Hier finden sie einige Videos von Liebscher & Bracht, mit Dehnungsübungen für bestimmte Körperregionen und Schmerzzustände
Machen sie diese Übungen nur wenn sie sich in der Lage dazu fühlen. Sollten sie Schmerzen haben die unklarer Genese sind, dann suchen sie zuerst einen Arzt oder Heilpraktiker auf.